Regelmäßiger Sport ist für ein langes und gesundes Leben unentbehrlich. Doch gerade mit steigendem Alter fragen sich die Menschen: was kann man denn noch guten Gewissens beginnen? Die Antwort macht Mut. Theoretisch ist alles möglich Das Gute an den meisten Sportarten ist, dass es sie stets auch in einer light-Variante gibt. Sie müssen kein Leistungssportler …
